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Yoga-Nidra et Rêve Eveillé
Description Yoga-Nidra et Rêve Eveillé. Yoga-Nidra est une branche particulièrement riche et originale du yoga. C'est une technique très ancienne pratiquée par tous les renonçants : yogis, sadhous, aghoris, tantrikas... elle a été systématisée par Svami Satyananda. Yoga-Nidra signifie "sommeil yogique", une qualité de sommeil qui confine à la méditation. C'est une relaxation profonde accompagnée d'un élargissement de la conscience, pour faire ressurgir des images de l'inconscient et mener à l'Eveil. Il est constitué essentiellement par l'apprentissage d'un état original de conscience expansée ou surconscient : l'état crépusculaire. Il permet d'approcher facilement de l'état sans mental. Pour cela le Yoga-Nidra utilise la méthode la plus simple : frôler le sommeil, sans s'endormir lors d'une relaxation allongée. Nous nous sommes mis en prison dans nos corps rigidifiés par l'angoisse, le travail, le stress, la fatigue nerveuse... La relaxation est nécessaire. Le Rêve Eveillé est un rêve sans dormir qui atteint les symboles et les archétypes, en connectant avec le divin. Yoga-Nidra engendre le bon sommeil, un sommeil sans somnifères et nous permet de nous rendre maître de cet instrument puissant qu'est notre pensée.
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Découvrez le Yoga Nidra ~ Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation.Il ressemble à une méditation guidée, un voyage intérieur, qui nous emmène vers de nouvelles dimensions de nous-mêmes.. L’origine du Yoga Nidra remonte à plusieurs milliers d’années.. Cette technique de Yoga s’inspire des traditions du Shivaisme du Cachemire et du Vedanta.
Qu'est-ce que le Yoga Nidra et comment le pratiquer ~ Yoga Nidra signifie sommeil yogique. C'est un état de sommeil profond conscient. Le Yoga Nidra se réfère à un état de conscience, pas aux exercices qui vous y conduisent. J'essaie de clarifier dans cet article ce qu'est le Yoga Nidra. Je vous propose ensuite un exercice qui vous permettra d'expérimenter cet état.
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Yoga-Nidra et rêve éveillé - broché - Marc-Alain Descamps ~ Livre; Yoga-Nidra et rêve éveillé Marc-Alain Descamps (Auteur) Paru le 15 mai 2017 Essai (broché) en français. 5 1 avis. Résumé ; Détails produits; Garanties; Accessoires inclus; Date de parution: 15-05-2017 : Editeur: L'originel Accarias: Format: 13cm x 20cm : Nombre de pages: 157 : YOGA-NIDRA est une branche particulièrement riche et originale du yoga. C'est une technique très .
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